Grünkohl-Smoothie

Preparation

• 1
  Den Grünkohl gründlich waschen, die festen Stängel entfernen und die Blätter klein schneiden. Die Kiwis und die Banane schälen und vierteln. Die Limette halbieren und den Saft auspressen.
• 2
  Obst und Gemüse mit den Kölln Instant Haferflocken sowie dem Kölln Haferdrink in den Mixer füllen und auf höchster Stufe mixen, bis der Smoothie schön cremig ist.
• 3
  Eine tolle Alternative zu Grünkohl sind Feldsalat, Rucola oder Spinat.
• 4
  Auf zwei Gläser verteilen und servieren oder in ein verschließbares Gefäß geben und bis zum Verzehr im Kühlschrank aufbewahren. Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten